Buchtipp

Eine wirklich tolle Trilogie...

"The keeper chronicles" von J.A. Andrews mit den einzelnen Titeln "A threat of shadows, Pursuit of shadwos & Siege of shadows" (gibt es aktuell nicht auf deutsch)

>>Als Mallon der Unsterbliche vor Jahren das Land bedrohte, hielten die Elfen ihn auf - und verschwanden dann.
Jetzt versuchen Mallons Anhänger, ihn zurückzuholen, um zu beenden, was er begonnen hat.
Nur die Hüter - Geschichtenerzähler, Historiker und Magiekundige - sind übrig geblieben, um sich ihnen entgegenzustellen.

Alaric, der alles verraten hat, woran er glaubt, um seine Frau zu retten - und trotzdem gescheitert ist.
Will, ein Geschichtenerzähler, der überzeugt ist, dass seine schwache Magie ihn nutzlos macht.
Und Sini, ein ehemaliges Sklavenmädchen mit unvorstellbaren Kräften, die sie aber nicht komplett einsetzen kann.

Können sie überleben, wenn sie von Drachen gejagt, von Frostgoblins angegriffen und von Verrätern in ihrer Mitte hintergangen werden?
Oder werden Mallons Schergen sie überwältigen und das Land in Finsternis stürzen?<<

Meine Meinung zur ganzen Trilogie kurz zusammengefasst: Ein spannendes, tolles Abenteuer mit unglaublich tollen Charakteren (jeder Teil ist jeweils aus der Sicht eines anderen Charakteres geschrieben, zuerst Alaric, dann Will und dann Sini). Ich bin froh, dass ich mir gleich die komplette Trilogie gekauft habe.

Und hier im einzelnen:

A threat of shadows

Von Anfang an total interessant. Es ist ein wunderbares, spannendes Abenteuer mit viel Liebe und Freundschaft. Alaric, Douglon, Nox waren mir von Anfang an sehr sympathisch und auch Ayda ist mir zum Ende hin sehr ans Herz gewachsen.

Nach dem Motto „Ende gut, alles gut“ kann man den ersten Teil durchaus als Standalone lesen, aber es bleibt noch genug offen für die folgenden Teile der Serie (worüber ich sehr froh bin).


Pursuit of shadows

Im Gegensatz zu Alaric musste ich mich mit Will erst anfreunden, aber dann wollte ich nicht mehr aufhören zu lesen. Ich liebe die Interaktion zwischen Will & Talen und Will & Rass (sie ist eine wahre Freude). Sora wird immer interessanter und sympathischer, je länger man sie kennt. Und ich LIEBE das Auftauchen von alten Freunden... :-D

Auch dieser Teil ist ein tolles, spannendes Abenteuer mit viel Freundschaft und Liebe.
Ich freue mich sehr, dass es ein weiteres Abenteuer mit diesen geliebten Charakteren gibt.
 

Siege of shadows

Ich mag Sini, aber Alaric und Douglon sind mir schon im ersten Teil ans Herz gewachsen, und zum Ende hin noch mehr.

Zum Ende hin gibt es eine unvorhergesehene und interessante Wendung.

Ein rundum stimmiges Ende der Buchreihe. Ich werde alle liebgewonnenen Charaktere soooooooooooo sehr vermissen.

Vegan beim Bäcker (Nürnberg Süd)

Leider ist es bei Bäckereien nicht immer so eindeutig, was vegan ist und was nicht - noch dazu hat jede Bäckerei ihre eigene Rezeptur (z. B. sind bei manchen unnötigerweise die Brezen mit Schweineschmalz und / oder Milch hergestellt...).

Ich habe die Bäckereien in der Umgebung nach ihren veganen Produkten gefragt, bzw. mich auf ihrer Homepage dazu schlau gemacht (einige haben ihre Produkte dort gekennzeichnet).
[Ohne Gewähr - die Rezepturen können sich zwischen den Aktualisierungen ändern]

April 2026:
Von der Bäckerei Drexler habe ich leider keine Antwort bekommen, deshalb fehlt dieser Bäcker in der Aufzählung. Die restliche Liste vom April 2025 ist aktualisiert (z. B. neue Bagels, Schweineöhrchen, Hirsebrot beim Beck; neues Walnusskracher [Brot] beim Kalchreuther)

2019 - 2025:
Die Liste wurde aktualisiert

=> Für euch zum downloaden als PDF: Vegan beim Bäcker
(außerdem rechts unter "downloads")

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Der Beck

Vegan

Brot & Baguette:
- Altfränkischer Roggenlaib
- Baguette
- Bamberger Rustikus
- Brot ohne Mehl
- Dänisches Kernebröd
- Elsässer Baguette
- Erlanger Bergbrot
- Frankenkorn
- Fränkischer Bauernlaib
- Fränkisches Holzofenbrot
- Gassenhauer
- Handgeschöpftes Natursauerteigbrot
- Hirsebrot
- Rheinisches Vollkornbrot
- Steinkruste 2AB-Weizen
- Tessino
- Türkischer Fladen

Brötchen & Stangen:
- Dinkelkrusti
- Dinkelvollkornbrötchen
- Dinkelkern
- Olivenfladen Italia
- Olivio (Brotstange)
- Sternbeck mit / ohne Mohn oder Sesam
- Spitzweck
- Unser Uriges

Snacks & Süßes:
- Apfeltasche
- Eis Erdbeere
- Focaccia mit Meersalz und Rosmarin
- Gemüsebagel
- Grissini
- Jalapenobagel
- Laugenbreze /-stange /-zöpfle mit/ohne Salz / Saaten
- Naturbagel
- Plant based chicken tzatziki (Fladen)
- Sansibarbreze
- Schweineöhrchen
- Spicy Bagel
- Veganer Blaubeer-Muffin
- Veganer Gemüsefladen
- Vegane Zitronenschnitte

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Bäckerei Feihl

Vegan

Brot & Baguette:

- Baguette
- Baguette Lui
- Der Rebell
- Die Rebellin
- Feihl’s Holzofenbrot
- Francesco
- Gewürzholzofenbrot
- Kartöffli
- Kraftprotz
- Kürbis Vroni
- Nussknacker
- Pain Paillasse (Baguette)
- Pain Paillasse Körner (Baguette)
- Pöllinger Bauernbrot
- Pöllinger Mischbrot
- Saaten Toni
- Volle Hütte Dinkel
- Wilder Joe

Brötchen & Stangen:

- Ciabatta
- Feihl's Korn
- Kaiser
- Kürbisweckerl
- Ofenfrische
- Roggi
- Rowdy, die handgestochene Dinkelsemmel
- Vollkornsemmel

Snacks & Süßes:

- Apfeltasche
- Breze

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Bäckerei Gstatter

Süßes:

Dinkel-Veganer + veganer Schokokuchen + Apfelbrot + Galgant-Kekse + Banana-Bread

Alles an Brot, Brötchen und Laugengebäck vegan, außer

- Florentiner

- Käsestange

- Müslicracker

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Kalchreuther Bäcker

Vegan

Brot & Baguette:

- Baguette
- Bauernlaib hell / dunkel
- Dinkel-Baguette
- Feierabendkrüstchen
- Finnenbrot
- Holzofenbrot
- Kartoffelkrüstchen
- Kastenweißbrot
- Kornlaib
- Kornstange
- Krustenbrot
- Kürbiskernbrot
- Powerkorn
- Reines Roggen
- Rüblibrot
- Sportlerbrot
- Steinofenbaguette
- Steinofenbrot mit Gewürz
- Vitalbrot
- Vollkornbrot
- Walnuss-Kracher
- Zwiebelkrüstchen

Brötchen & Stangen:

- Bauernweckla
- Dinkelsprossenspitz
- Kaiserbrötchen
- Krusti
- Kornspitz
- Maurer-Laiberl
- Roggenbrötchen
- Salzstange
- Schrippe
- Steinofenbrötchen

Süßes:

- Blätterteig-Apfel-Strudel

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Bäckerei Kamps (nur außerhalb NRW)

Vegan

Brot & Baguette:

- Bäckerkruste
- Französisches Baguette
- Jogger-Brot
- Kamps Dorfbrot
- Kamps Eck
- Kamps Roggen
- Kamps Vollkorn
- Kürbiskernbrot
- Landbaguette Rustikal
- Mehrkornbrot
- Multikornbrot
- Oberländer
- Regionales Landbrot
- Walnussbrot

Brötchen & Stangen:

- Dinkelmax
- Fanblock Rosine Haferflocken
- Kaiserbrötchen
- Korneck mit Haselnuss
- Kronprinz
- Kürbiskernbrötchen
- Laugenkonfekt mit Körner / Saaten
- Laugenkringel mit Körner / Saaten
- Laugenstange  (mit / ohne Körner, Saaten)
- Mehrkornbrötchen
- Mohnbrötchen
- Primo Grano
- Roggster
- Schnittbrötchen
- Sesambrötchen

Snacks & Süßes:

- Apfeltasche
- Ananasbecher
- Franzbrötchen (auch Schoko, Apfel, Kürbiskern)
- Kaiserbrötchen mit veganem Schnitzel
- Korneck mit veganem Schnitzel
- Kronprinz mit veganem Schnitzel
- Laugenbrezel (normal und XXL)
- Laugenstange mit Hummus
- Laugenstange mit veganem Schnitzel
- Mehrkornbrötchen mit veganem Schnitzel
- Melonenbecher
- Mohnbrötchen mit veganem Schnitzel
- Obstbecher
- Prima Grano mit veganem Schnitzel
- Roggenbrötchen mit veganem Schnitzel
- Salat vegetarisch
- Schweinsohren

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=> Im Zweifel gilt: erst nachfragen, dann kaufen ;-) !

BBQ-Tempeh-Pizza

Zutaten für 1 Blech:
Teig
- 400 g Dinkel-Vollkornmehl
- 100 g Dinkelgrieß
- 1 Pack Trockenhefe
- 1 Prise Salz
- 300 ml Wasser
BBQ-Tempeh
- 200 g Tempeh
- 5 EL BBQ-Soße
(gekauft oder selbstgemacht)
Cashewcreme
- 50 g Cashewkerne
- 100 ml Sojamilch
- 2 EL Hefeflocken
- 1 EL Apfelessig
- 1/2 TL Paprikapulver geräuchert
- Knoblauchgranulat
- Salz, Pfeffer
- ein paar Tropfen Liquid smoke
Tomatensoße
- 400 g gewürfelte Tomaten (1 Dose)
- 3 EL BBQ-Soße
(gekauft oder selbstgemacht)
- je 1 TL Oregano, Majoran, Thymian
- Knoblauchgranulat
- Salz
restlicher Belag
- 1 Paprika
- 1 große (rote) Zwiebel


Für den Teig das Mehl mit dem Grieß, Trockenhefe (außer Packungsanleitung anders) und Salz vermischen. Das Wasser dazu geben und zu einem glatten Teig kneten. Abgedeckt an einem warmen Ort mind. 1 - 2 Stunden gehen lassen.

Für den BBQ-Tempeh den Tempeh würfeln und zusammen mit der BBQ-Soße vermischen. Ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen / marinieren lassen.

Für die Cashewcreme die Cashewkerne mind. 30 min. einweichen lassen und dann das Wasser abgießen. Mit den restlichen Zutaten für die Creme im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren.

Für die Tomatensoße alle Zutaten dafür verrühren.

Für den restlichen Belag das Gemüse in Streifen schneiden.

Ein Backblech mit Backpapier auslegen (und evtl. etwas Mehl darüber streuen) und den Teig darauf ausbreiten / ausrollen. Die Tomatensoße darauf geben. Darüber den Tempeh und das Gemüse verteilen. Die Cashewcreme zum Schluss über alles gießen.

Die Pizza im vorgeheizten Backofen bei 180° Umluft ca. 20 - 25 Minuten backen.

Guten Appetit!

Erdnuss-Nudel-Topf

Zutaten für 2 Personen:
- 125 g Mie-Nudeln
- 200 g Naturtofu
- 250 g Champignons
- 1 große Möhre
- 2 Frühlingszwiebeln
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Kokosmilch
- 4 EL Erdnussmus
- 1 EL Sojasoße
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Ingwer gem.
- 1 EL Currypulver
- 1/2 TL Kurkuma gem.
- 1 EL Petersilie
- Knoblauchgranulat
- Cayennepfeffer
- Salz, Pfeffer

Das Gemüse, den Tofu und die Champigons klein schneiden / würfeln (die Möhre evtl. raspeln).
Zusammen mit Ingwer, Curry, Kurkuma, Knoblauch und Cayenne in einem großen Topf anbraten.
Mit Brühe und Kokosmilch ablöschen. Das Erdnussmus und die Sojasoße unterrühren.
Aufkochen lassen, die Nudeln untermischen und dann bei mittlerer Hitze ca. 7 min. offen köcheln lassen (dabei zwischendurch mehrmals umrühren).
Mit Zitronensaft, Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken.

Guten Appetit!

Vegane Ofen-Schnitzel

 Zutaten für 2 - 4 Personen:
- 4 Soja Big Steaks
- 1,5 EL Sojasoße
- 1 - 2 TL Hefeextrakt (Vitam-R)
- Mehl
- Hefeflocken
- Paniermehl
- Paprikapulver edelsüß + geräuchert
- Salz, Pfeffer
- Liquid smoke
- 1 EL Cashewmus
alternativ statt Cashewmus + ger. Paprikapuvler: - 5 - 6 EL Öl


In einen großen Topf ausreichend Wasser mit Sojasoße, Hefeextrakt und Liquid smoke mischen.
Die Soja Big Steaks dazu geben. Alles aufkochen lassen und dann vom Herd nehmen.
Die Big Steaks evtl. mit einem kleinen Teller o. ä. beschweren, damit diese unter Wasser bleiben. Dann für mindestens 3 - 4 Stunden darin ziehen lassen.

Die Steaks danach gut ausdrücken. Auf beiden Seiten mit Paprikapulver (süß) und Pfeffer würzen, die Gewürze dabei etwas mit den Fingern einarbeiten.

In einem tiefen Teller / einer kleine Schüssel Mehl, Hefeflocken und Wasser vermischen: so viel, dass es eine leicht dickflüssige, cremige Konsistenz erreicht und für alle Steaks ausreichend ist.
In einen anderen Teller Paniermehl geben.

Die Steaks zuerst in der flüssigen Panade wenden, danach im Paniermehl.

100 - 150 ml Wasser mit etwas Paprikapulver (geräuchert), Liquid smoke und Cashewmus verrühren, dann die Schnitzel von beiden Seiten damit einstreichen bzw. darin eintauchen 
(altern. mit 5 - 6 EL Öl einstreichen).

Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200° Umluft
ca. 23 - 25 min. backen (dabei nach jeweils 10 min. wenden).

Dazu passt z. B. Kartoffelsalat (Var. 1, Var. 2, Var. 3) / Kartoffel-Masala-Salat

Guten Appetit!

Buchtipp

 Ein richtig toller Fantasy-Roman...

"The goblin emperor" von Katherine Addison (gibt es auch auf deutsch: "Der Winterkaiser")

>>Der jüngste Sohn des Kaisers, ein Halbgoblin, hat sein ganzes Leben im Exil verbracht, weit weg vom kaiserlichen Hof und den Intrigen, die ihn umgeben. Doch dann sterben sein Vater und seine drei Halbbrüder - die vor ihm die Thronfolge hätten antreten sollen - gemeinsam bei einem Luftschiffabsturz. Maia wird gerufen, um den Thron seines Vaters zu übernehmen.
Für Maia ist das Leben in der Hauptstadt ein verwirrender und anstrengender täglicher Test seines Könnens. Und schon bald stellt er fest, dass der Tod seines Vaters und seiner Halbbrüder kein Unfalll war. An dem Luftschiff wurde herumgepfuscht. Der Absturz war Mord.
Ohne Freunde, ohne Berater und ohne Ausbildung in der Kunst der Hofpolitik weiß Maia nur, dass derjenige, der hinter den Attentaten steckt, immer noch einen Anschlag auf sein Leben plant.<<


Maia war mir von Anfang an sehr sympathisch. Auch Csevet, Cala und Beshelar wurden immer sympathischer, je länger man sie kannte. Und die 3 Geschwister (Idra, Mireän, Ino) waren einfach hinreißend.

Am Anfang dachte Maia, er sei ganz allein, aber dann, mit Freude im Herzen, stellte er fest, dass es doch nicht so ist...
So ein wunderbares Buch, spannend, traurig, mit Humor und viel Herz!

Der einzige Kritikpunkt (der englischen Version): Ich hatte oft Probleme, die Charaktere auseinanderzuhalten, weil 1. die Namen teilweise ähnlich waren und 2. die Charaktere manchmal mit Vornamen / Nachnamen und manchmal mit Titeln oder ähnlichem angesprochen wurden.

Das Buch kann als Standalone gelesen werden - die anderen Bücher der Reihe folgen nicht Maia, sondern Thara Celehar (einer der Zeugen der Toten) weiter in der Geschichte.

Reis mit cremigem Spinat und Bohnen

Zutaten für 2 Personen:
- 200 g Reis
- 1 Zwiebel
- 450 g Spinat (TK / frisch)
- 240 g gekochte weiße Bohnen
  (96 g getrocknet)
- 200 ml Kokosmilch
(alt. 200 ml Wasser + 1 EL Cashewmus)
- 1/2 TL Ingwer gem.
- 1/2 TL Kurkuma gem.
- 1 TL Kreuzkümmel gem.
- 1/2 TL Koriander gem.
- Knoblauchgranulat
- Salz, Pfeffer

Getrocknete Bohnen 8 - 12 Std. einweichen, danach 1,5 Std. köcheln lassen.

Den Reis nach Packungsanleitung kochen.

Die Zwiebel würfeln und zusammen mit dem Knoblauch in einem großen Topf anbraten. Ingwer und Spinat (+ evtl. ein wenig Wasser) dazu geben. Abgedeckt bei mittlerer - hoher Hitze ein paar Minuten anbraten / auftauen lassen. Mit der Kokosmilch ablöschen. Gekochte Bohnen und Gewürze untermischen. Weitere 5 - 10 min. offen bei geringer - mittlerer Hitze einköcheln lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Guten Appetit!

Nudelauflauf mit Bohnen und Erbsen

Zutaten für 4 Personen:
- 500 g Makkaroni
  oder Nudeln nach Wahl
- 115 g Cashewkerne
- 240 g gekochte weiße Bohnen
  (96 g getrocknet)
- 1 Zwiebel
- 100 g Champignons
- 130 g Erbsen
- 500 ml Sojamilch
- 1 EL Hefeflocken
- Zwiebel- und Knoblauchgranulat
- Salz, Pfeffer


Getrocknete Bohnen 8 - 12 Std. einweichen, danach 1 - 1,5 Std. köcheln lassen.

Die Cashewkerne mind. 30 min. einweichen lassen und dann das Wasser abgießen.
Mit Sojamilch, Hefeflocken, Zwiebel- und Knoblauchgranulat, Salz und Pfeffer im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren.

Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.

Die Zwiebel und die Champignons würfeln / klein schneiden. In einer Pfanne anbraten und dann vom Herd nehmen.

Die gekochten Bohnen mit der Gabel teilweise zerdrücken.

Alle Zutaten in eine große Auflaufform geben und gut vermischen.

Im vorgeheizten Ofen bei 190° Umluft backen: zuerst 5 min. abgedeckt, danach 10 min. offen.

Guten Appetit!

Bananen-Schoko-Muffins

Zutaten für 6 Stück:
trockene Zutaten:
- 150 g Hafermehl
(oder Haferflocken im Mixer gemahlen)
- 75 g Dattelsüße
- 1 TL Backpulver
- 1/3 TL Natron
- 1/2 TL Vanille gem.
- 1 Prise Salz
- 60 g Kakaonibs
feuchte Zutaten:
- 2 kleine - mittlere Bananen
- 65 g Erdnussmus (oder anderes Nussmus)
- 1 EL Apfelessig
- 120 ml Sojamilch

Die trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen. Die feuchten Zutaten in einer anderen Schüssel mit dem Pürierstab pürieren. Alles zusammen in eine Schüssel füllen und mit einem Löffel gut zu einem Teig vermischen.
Eine Muffinform mit Papier- / Silikonförmchen auslegen und den Teig (am besten mit 2 Löffeln) gleichmäßig darin verteilen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180° Umluft ca. 20 - 23 min. backen.

Guten Appetit!

#

Geschmacklich und von den Zutaten her ähnlich wie die "Müsli-Muffins" - aber für 1 von den beiden Rezepten entscheiden ist schwer ;-)

Kürbis-Apfel-Suppe

Zutaten für 2 Personen:
- 1 kleiner Hokkaido-Kürbis
- 2 Äpfel
- 1 Zwiebel
- 250 ml Sojamilch
- 250 ml Wasser
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 2 EL Hefeflocken
- 1 TL Kurkuma gem.
- 1 EL Currypulver
- 1/4 TL Ingwer gem.
- 1 TL Zitronensaft
- Knoblauchgranulat
- Cayennepfeffer
- Salz, Pfeffer

Den Kürbis entkernen, schälen und würfeln. Die Äpfel und die Zwiebel ebenfalls würfeln.
Alles zusammen mit Knoblauch, Paprikapulver und Cayennepfeffer vermischen.
Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und bei 200° Umluft ca. 15 min. backen.

Das gebackene Gemüse / Obst in einen großen Topf geben. Sojamilch, Wasser, Hefeflocken, Kurkuma, Currypulver und Ingwer hinzufügen. Mit dem Stabmixer alles pürieren (alt. alles im Mixer pürieren und danach in den Topf geben). Die Suppe erwärmen lassen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Dazu Brot / Baguette servieren.

Guten Appetit!

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Buchtipp

Nicht nur was schönes für Kinder:

"Clarice the brave" von Lisa McMann (gibt es aktuell nicht auf deutsch)

 >>Die einzige gute Katze ist eine gefütterte Katze. Clarice, eine junge Schiffsmaus, weiß, dass dies wahr ist. Ihr und ihrem Bruder Charles Sebastian wurde beigebracht, vorsichtig zu sein - wie allen Mäusen. Aber Vorsicht ist kein Mittel für das Meer, das ihnen ihre Mutter genommen hat, und schon gar nicht gegen Special Lady, die schreckliche Katze, die ihre Schwester gefressen hat. Jetzt verstecken sich die Geschwister in ihrer Vorratskiste und wissen, dass jeder Schritt, den sie machen, ihr letzter sein könnte. Als eine schockierende Meuterei Clarice auf ein kleines, marodes Boot mit Special Lady und einem Dutzend hungriger Matrosen mit tödlichen Stiefeln zwingt, muss sich Charles Sebastian auf dem Schiff gegen Meuterer, einer Herde wütender Hühner und einem neugierigen menschlichen Gefangenen wehren - den schlimmsten Feind der Maus. Vorsicht mag sie in der Vergangenheit gerettet haben, aber jetzt müssen Clarice und Charles Sebastian mutiger werden, wenn sie überleben wollen ... und ihr Versprechen halten, einander wiederzufinden.<<

Was für eine wunderbare Geschichte über Geschwisterliebe, besondere Freundschaften, Hoffnung und dem Glauben an sich selbst! Clarice und Charles Sebastian waren wirklich mutige, fantasievolle Mäuse. Und Special Lady war eine außergewöhnliche Katze und eine sehr bemerkenswerte Freundin. Die Geschichte wird aus der Sichtweise von Clarice und Charles Sebastian erzählt.

Ein Hinweis für alle, die ihren Kindern das Buch zu lesen geben wollen:
Auch wenn die Hauptzielgruppe des Buches eher Kinder (ca. 8 - 12 Jahre) sind, gibt es in dem Buch doch einiges an gewaltvollen Konflikten und Tod (hauptsächlich in der ersten Hälfte): bei den Tieren "Fressen und gefressen werden" bzw. Krankheiten / das Meer und die Menschen behandeln sich schlecht (und sterben deshalb zum Teil auch), "weil sie es können" :-/.

Nudel-Kürbis-Topf

Zutaten für 2 - 3 Personen:
- 1 kleiner - mittlerer Hokkaido-Kürbis
- 250 g Nudeln (Kochzeit ca. 8 - 10 min.)
- 150 g Hummus (selbstgemacht / gekauft)
- 130 g Erbsen (aus dem Glas oder TK)
- 850 ml Gemüsebrühe
(je nach Kürbisgröße evtl. ein bisschen mehr)
- 1 EL Tomatenmark
- 1 EL Currypulver
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Thymian
- Salz, Pfeffer



Den Kürbis schälen, entkernen und würfeln. In einem großen Topf ein paar Minuten anbraten.
Mit der Brühe ablöschen. Hummus, Tomatenmark, Currypulver, Paprikapulver und Thymian unterrühren. Die Nudeln untermischen und ca. 10 min. bei mittlerer Hitze abgedeckt köcheln lassen (zwischendurch dabei immer wieder umrühren, damit nichts anbrennt). Die Erbsen hinzufügen und kurz erwärmen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Guten Appetit!

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Ich wünsche euch allen...

(Bild anklicken zum vergrößern - click picture to enlarge)

Weihnachten kommt dieses Jahr wieder ganz überraschend ;-)...

...und viele wissen vielleicht noch gar nicht, was sie dann kochen sollen...

Vielleicht sagt euch ja das eine oder andere Rezept dafür zu:

- Bratwürste
- Bratwürste (2. Variante)
- Bratwürste (3. Variante)
- Soja-Seitan-Frikadellen
- Hummus-Rouladen
- Rouladen in Bratensoße
- Seitanbraten
- Gefüllter Seitan-Rollbraten
- Linsenbraten
- Nussbraten
- Grünkernbraten
- Soja-Hackbraten
- Pilzbraten
- Sellerie-Grünkern-Braten
- Kichererbsen-Braten
- Bohnen-Kartoffel-Braten
- Bohnen-Süßkartoffel-Braten
- Kichererbsenpastete
- Lebkuchen-Geschnetzeltes

=> und dazu
- Kartoffelsalat
- Kartoffelsalat 2. Variante
- Kartoffelsalat 3. Variante
- Kartoffel-Masala-Salat
- Rotkohlsalat
- Rote Bete-Salat
- Rote Bete-Salat (2. Variante)
- Rote Bete-Salat (3. Variante)
- Spitzkohl-Linsen-Salat
- Spitzkohl-Apfel-Salat
- Weißkohl-Möhren-Salat
- Cous-Cous-Kroketten
- Polenta-Sticks
- Kartoffelwedges
- Süßkartoffel-Pommes
- Kartoffelbrei
- Pizza-Kartoffelbrei
- Kartoffelknödel
- Semmelknödel (mit Champignon-Räuchertofu-Soße)
- Semmelknödel aus der Pfanne
- Rotkohl / Blaukraut
- Bratensoßen


Was ganz was anderes:
- Ofen-Süßkartoffeln mit Rotkohl-Quark
- Ofen-Süßkartoffeln mit roter Bete
- Ofen-Weißkohl mit cremiger Zwiebelsoße und Kartoffelbrei
- Gefüllte Kartoffeln
- Gefüllte Kohlrabi auf Möhren-Hirse-Bett
- Gefüllter Kürbis
- Gefüllte Süßkartoffeln
- Gefüllte Paprika (4. Variante)
- Reis mit gefüllter roter Bete und Tomatensoße
- Kartoffelbällchen mit Belugalinsen und Rahmspinat
- Sauerkraut-Tofu-Körbchen
- Reisbällchen mit Zitronensoße
- Rosmarinpolenta mit Champignon-Rahmsoße
- Kohlrouladen
- Warme Süßlupinen-Torte
- Warmer Rosenkohl-Tempeh-Salat
- Warmer Rosenkohl-Reis-Salat
- Linsenpfannkuchen mit Champignon-Soße
- Reis mit Linsen-Gemüse-Bällchen in Mandelsoße
- Rosenkohl-Nudel-Pfanne
- Warmer Blumenkohlsalat
- Warmer Spinat-Kürbis-Salat
- Veganer Ofenkäse
- Grüne Bohnen-Champignon-Pfanne
- Tofu mit Kräuterkruste
- Warme Fenchel-Apfel-Torte
- Gebackener Curry-Blumenkohl
- Bunter Erdnuss-Salat mit Soja
- Rosenkohl-Tofu-Tacos


Was deftiges und wärmendes:
- Veganes Wurstgulasch
- Kartoffelgulasch
- Veganes Omelette
- Veganes Omelette (2. Variante)
- Bratkartoffeln mit (Spitz-)Kohl
- Bratkartoffeln mit Räuchertofu
- Bratkartoffeln mit Brokkoli und Bohnen
- Knusperkartoffel-Pfanne
- Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne
- Kichererbsen-Sauerkraut-Suppe
- Kichererbsen-Sauerkraut-Suppe (2. Variante)
- Bohnen-Seitan-Eintopf
- Afrikanischer Süßkartoffeleintopf
- Afrikanischer Süßkartoffeleintopf (2. Variante)
- Pizzatopf
- Zwiebelsuppe
- Veganer "Shepard's pie"
- Sauerkrauteintopf
- Sauerkrauteintopf (2. Variante)
- Weißkohl-Kartoffel-Auflauf
- Sauerkraut-Tofu-Pfanne
- Sauerkrautsuppe
- Sahnige Gemüsesuppe
- Lauchkuchen
- Grünkern-Tofu-Schiffchen
- Räuchertofu-Bällchen
- Erbsen-Suppe mit Räuchertofu-Topping
- Kartoffel-Spinat-Cremesuppe
- Sauerkraut-Tofu-Kuchen
- Käsespätzle
- Weißkohl-Gemüse-Eintopf
- Rote Linsen-Eintopf
- Rote Linsen-Eintopf (2. Variante)
- Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf
- Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf (2. Variante)
- Rote Bete-Sauerkraut-Suppe
- Blumenkohl-Bohnen-Eintopf
- Kichererbsen-Spinat-Eintopf
- Weißkohl-Reis-Topf
- Kartoffel-Bohnen-Eintopf
- Kürbisgulasch
- Schupfnudeln mit Sauerkraut
- Gnocchi-Kürbis-Auflauf


Für Süßmäuler:
- Schoko-Lebkuchen-Kugeln
- Kokos-Kugeln
- Lebkuchen
- Apfelbrot
- Vanillekipferl
- Haferplätzchen
- Lebkuchen-Plätzchen
- Bratapfel
- Apfelstrudel
- Apfel-Bananen-Muffins
- Apfel-Zimt-Schnecken
- Bananen-Haselnuss-Cookies
- Bananen-Haferflocken-Cookies (2. Var.)
- Bananen-Walnuss-Cookies
- Herbstkekse
- Schokokuchen
- Schoko-Bananen-Kuchen
- Schokokuchen mit Vanille-Banane-Topping
- Bananenkuchen
- Walnuss-Eistorte
- Schoko-Nuss-Rolle
- Apfelkuchen
- Nusskuchen
- Kichererbsen-Kuchen
- Kleiner Mandel-Käsekuchen
- Zitronen-Mandel-Törtchen
- Waffeln

Wer jetzt dabei noch nicht fündig geworden ist, dem empfehle ich die Übersicht aller Rezepte auf diesem Blog :-).

Egal, was ihr auch essen werdet, ich wünsche euch einen guten Appetit - lasst es euch schmecken! :-)