Montag, 15. Oktober 2018

Zucchini-Spaghetti mit Süßkartoffel-Blumenkohl-Soße

Zutaten für 2 Personen:
- 3 große Zucchini
- 1 mittelgroße - große Süßkartoffel
- 1 kleiner Blumenkohl
- 150 g Cashewkerne
- 1 EL Öl
- 1 TL Paprikapulver
- Knoblauchgranulat
- Salz, Pfeffer





Die Cashews mind. 30 min. einweichen lassen, danach Wasser abgießen.

Die Zucchini mit einem Spiralschneider in Spaghetti schneiden.

Die Süßkartoffel schälen, würfeln und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen (nur auf die Hälfte des Blechs). Den Blumenkohl in Röschen teilen und mit Öl, Paprikapulver, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen. Auf die andere Hälfte des Bleches legen.
Alles im vorgeheizten Ofen bei 180° Ober-/ Unterhitze ca. 25 min. backen.

Die Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und zusammen mit den Cashewkernen, Knoblauch, Salz, Pfeffer und 200 - 300 ml frischem Wasser cremig pürieren.

Die Zucchini-Spaghetti in einer Pfanne / einem Topf leicht erwärmen / anbraten.
Mit der Süßkartoffel-Soße gut vermischen und dann den Blumenkohl unterheben.

Guten Appetit!

Freitag, 12. Oktober 2018

Käfighaltung beenden - End the cage age


>>Mehr als 140 europäische Tier- und Umweltschutzorganisationen haben sich zusammengeschlossen, um mit vereinten Kräften die Käfighaltung sogenannter Nutztiere in der EU zu beenden. Zu der Kampagne "End the Cage Age" rufen u. a. 

Die Initiatoren fordern in einer gleichnamigen Europäischen Bürgerinitiative die EU-Kommission auf, geeignete Rechtsvorschriften vorzuschlagen, um Käfige für Kaninchen, Hühner, Enten, Gänse und Wachteln zu verbieten; ebenso Kastenstände und Abferkelbuchten für Sauen sowie Einzelboxen für Kälber.

Innerhalb eines Jahres müssen 1 Million gültige Unterschriften aus mindestens sieben verschiedenen EU-Mitgliedstaaten zusammenkommen. Dann hat die EU-Kommission drei Monate Zeit, um zu reagieren. Sie kann den Forderungen der Bürgerinitiative nachkommen oder auch nicht, muss aber ihre Entscheidung in jedem Fall begründen. Die Europäische Bürgerinitiative eröffnet somit EU-Bürgerinnen und -Bürgern die Möglichkeit, ein Thema auf die politische Tagesordnung der Kommission zu bringen.<<

Bitte die Petition fleißig teilen und unterschreiben - z. B. 

Vielen herzlichen Dank an euch alle!

Montag, 8. Oktober 2018

Weißkohl-Möhren-Salat

Zutaten für 1 kleine Schüssel:
- 1 kleiner Weißkohl
- 3 große Möhren
- 4 EL Essig
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Dattelsirup
- Salz, Pfeffer








Weißkohl und Möhren raspeln / in feine Streifen schneiden.
Die restlichen Zutaten zu einem Dressing mischen und dann zum Gemüse geben.
Den Salat ein paar Minuten gut durchkneten und dann ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, am besten über Nacht.

Guten Appetit!


Vielen lieben Dank an die liebe Mel für das tolle Rezept!

Freitag, 5. Oktober 2018

Zitat des Tages

"Tausende Kerzen können von einer Kerze zum Brennen gebracht werden, dennoch wird das Leben der Kerze dadurch nicht verkürzt. Glücklich sein und Liebe wird niemals weniger, wenn es mit anderen geteilt wird." - Buddhistische Weisheit

Montag, 1. Oktober 2018

Afrikanischer Süßkartoffeleintopf (2. Variante)

Zutaten für 2 - 3 Personen:
- 350 g Süßkartoffel
- 1 Zwiebel
- 1 Fenchel
- 1 (rote) Paprika
- 240 g gekochte Kidneybohnen
  (96 g getrocknet)
- 1 Dose geschälte Tomaten (400 g)
- 150 ml Gemüsebrühe
- 50 ml Reissahne
- 50 g Erdnüsse
- 1 EL Tomatenmark
- ein wenig Knoblauchgranulat
- 1/2 - 1 TL Kurkuma
- 1/2 TL Kreuzkümmel gem.
- 1/2 TL Koriander gem.
- 1 Prise Zimt
- 1 Prise Chili
- 1 EL Petersilie
- Salz, Pfeffer

Getrocknete Bohnen 8 - 12 Std. einweichen, danach 1 1/2 - 2 Std. köcheln lassen.

Süßkartoffel und Zwiebel würfeln, Fenchel und Paprika klein schneiden.

In einem Topf die Zwiebel zusammen mit dem Knoblauch anbraten. Tomatenmark dazu geben und kurz anschwitzen lassen. Süßkartoffel, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, Zimt und Chili hinein geben, ebenfalls kurz anbraten. Mit Tomaten und Gemüsebrühe ablöschen. Abgedeckt bei mittlerer Hitze 10 min. köcheln lassen. Den Fenchel dazu geben und nochmals 10 min. kochen. Paprika und Bohnen untermischen, weitere 5 min. köcheln lassen. Zum Schluss Erdnüsse, Reissahne, Petersilie, Salz und Pfeffer hinzufügen. Den Topf nach 1 - 2 Minuten vom Herd nehmen.

Guten Appetit!

Freitag, 28. September 2018

Dankbarkeit - 112


Die Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Zufriedenheit. - Ernst Ferstl
In einem dankbaren Herzen herrscht ewiger Sommer - Celia Layton Thaxter
Dankbare Menschen entdecken überall Geschenke. - Hanno Nuhm

Mit Dankbarkeit wird man glücklicher, zufriedener, ist weniger gestresst und soll sogar besser schlafen - mehr als genug Gründe, öfter mal daran zu denken, für was wir alles dankbar sein können.

Deshalb werde ich euch hier regelmäßig mitteilen, wofür ich dankbar bin / die letzten Wochen war.

Wer macht mit? :-) Hinterlasst mir gerne einen Kommentar oder erstellt selbst einen Post dazu auf eurem Blog (wer die Liste nicht veröffentlichen will, kann auch ganz alleine für sich eine erstellen,  z. B. regelmäßig in einem schönen Notizbuch).



Ich bin dankbar...


-...für einen schönen Grillabend bei einem Freund.



-...dafür, dass mir mittlerweile klar geworden ist, dass ich keinen Zoo mehr unterstützen möchte.
Vor 3 Jahren habe ich zuletzt einen besucht, danach wollte ich in keinen mehr - das war aber keine so direkt "bewusste Entscheidung", wahrscheinlich eher unbewusst
 (ich hoffe ihr versteht, wie ich das meine).
Erst jetzt, durch (den jetzt erlösten) Fritz, hat es Klick gemacht und mir wurde richtig bewusst, dass ich jahrelang an Mythen / Irrtümer geglaubt habe - jetzt entscheide ich mich BEWUSST dagegen :-)

Das vegane Leben ist kein "endgültiger Zustand", sondern eine Reise, bei der man immer mehr dazu lernt und sich weiter entwickelt. Deshalb nur Mut an alle (ethischen) Vegetarier / Veganer da draußen: niemand ist perfekt oder gar "besser / schlechter" als andere - wir tun alle unser (nach unserem momentanen Wissensstand) Bestes!



-...für mein erstes selbstgemachtes Raumspray :-).
Unser Spray (das wir vor gefühlten Ewigkeiten gekauft haben) war leer, ich wollte aber nicht wieder so eins mit unglaublich vielen (wahrscheinlich nicht gerade guten) Inhaltsstoffen nachkaufen, deshalb habe ich mir selbst eins zusammen gemischt (Rezept z. B. hier).
Riecht gut und ich weiß was drin ist :-)

Ich habe dafür eine kleine (30 ml) leere Sprühflasche von Primavera benutzt



-...für einen schönen Tag zusammen mit unserem Neffen.
Wir waren mit ihm im "Playmobilpark" (ist ja nicht so weit weg von uns).
Können wir definitiv empfehlen: ein schöner Ausflug für Klein & Groß (wer sich traut kann überall mitklettern und zusammen mit den Kindern spielen). Der Park ist unterteilt in mehrere Themenbereiche, da ist für jeden was dabei.


Fand ich als "Mittelalterfan" am besten: die Ritterburg :-)

Bei schönem Wetter unbedingt Badekleidung mitnehmen, dann können die Kinder (oder Erwachsenen ;-) ) im Wasser plantschen! 

Auch hier haben fleißig alle mitgeholfen: die "Goldmine" bei der man "Goldnuggets" und Edelsteine im Sand finden kann

 Die Attraktionen sind hauptsächlich im Außenbereich, es gibt aber auch eine große Halle mit Klettermöglichkeiten

Einen Go-Kart-Parcours gibt es auch

Überall Kletterspaß für jedes Alter 


Sogar Boot fahren können die Kinder (Go-Kart-fahren beansprucht die Beine, die Boote werden mit den Armen betrieben - also ein komplettes Workout ;-) )



-...für die schönen gelben Kirschtomaten aus dem Bioladen
(geschmacklich etwas milder / süßlicher als die roten).
Damit gab es eine buntere und sehr leckere Kichererbsen-Pizza
(die gelben Tomaten haben perfekt dazu gepasst!)




-...für einen wieder sehr schönen und leckeren Abend beim "Restaurant Boliwood"



-...dafür, dass mein Veggie und ich uns die Doku "What the health" angesehen haben.
Auch wenn wir bereits Veganer sind (bzw. im Fall von meinem Veggie so gut wie), kann man doch immer wieder neue Sachen dazu lernen und sich bereits bekannte Fakten nochmal ins Gedächtnis rufen, so dass man mit seiner Entscheidung, so zu leben, sich erst recht wieder bestätigt fühlt.

Die Doku gibt es auf Youtube, Amazon und Netflix.

Ein definitiver Tipp für alle, die sich über eine Ernährungsumstellung noch unsicher sind, aber auch für alle Veganer, die durchaus auch noch die ein oder andere Sache dazu lernen.

Eigentlich ein Tipp für alle Menschen, aber welcher Fleischesser lässt sich schon gerne sein Essen "schlecht reden"? ;-)





-...dafür, dass der Herbst wieder da ist - auch wenn mir der starke Umschwung eine kleine Erkältung beschert hat (dank Zwiebeln und viel Ingwer / -tee nur halb so schlimm :-) ).... wer fleißig hier mitliest wird schon mitbekommen haben,
dass ich trotzdem mehr der Frühlings- und Herbsttyp bin :-D



-...dass es eine tolle neue Kürbissorte im Bioladen zu kaufen gibt: Delicata - und sich so unser veganer Speiseplan nach und nach um immer mehr Lebensmittel erweitert :-)

Schmeckt sehr lecker - süßer als Hokkaido, ich glaube sogar etwas mehr als Butternut

Daraus gab es gebackenen und mit Bolognese 
(mit Sojagranulat - bei 190° Ober-/ Unterhitze 30 min.) 
gefüllten Kürbis - mmmmhhh... :-)



-...dafür, dass wieder Feldsalat-Saison ist.
Mochte ich früher gar nicht gern, mittlerweile liebe ich ihn total im grünen Smoothie und konsumiere dadurch jede Woche gefühlte Kilos :-D



-...dafür, dass ich "zufällig" entdeckt habe, dass Chinakohl richtig lecker im Smoothie schmeckt (am besten kombiniert mit Feldsalat!). Bei einem Abendessen blieb ein halber Chinakohl übrig
(da es im Laden gerade nur sehr große Exemplare zu kaufen gab), der verwendet werden wollte. Nach einer kurzen Internetsuche nach "Chinakohl Smoothie" stand fest:
der MUSS püriert werden :-D


Montag, 24. September 2018

Rote Bete-Bratlinge

Zutaten für 2 Personen (4 - 5 St.):
- 240 g Kidneybohnen gekocht
  (96 g getrocknet)
- 1 große rote Bete-Knolle roh
- 1 kleine Zwiebel
- 75 g Haferflocken
- 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- Knoblauchgranulat, Salz






Getrocknete Bohnen 8 - 12 Std. einweichen, danach 1 1/2 - 2 Std. köcheln lassen.

Rote Bete und Zwiebel klein würfeln. Die Bohnen pürieren.

Alle Zutaten miteinander vermischen und durchkneten. Bratlinge daraus formen und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ein paar Minuten von beiden Seiten goldbraun braten.

Guten Appetit!

Freitag, 21. September 2018

Also nicht nur meinen Blog lesen, sondern auch mal Pause (am besten draußen) machen ;-)

Die Kurzsichtigkeit


Geheimnisse über das Massenphänomen Myopie

Der griechische Begriff Myopie leitet sich aus »ops« (Auge) und »myein« (schließen) ab, denn die antiken Ärzte erkannten die Kurzsichtigkeit ihrer Patienten am Zusammenkneifen der Augenlider. Von 1971 bis 2004 stieg die Zahl myoper Menschen in den USA um 41,6 Prozent. In Europa ist heute jeder Zweite kurzsichtig, weltweit jeder Vierte und in Asien bis zu 95 Prozent der Bevölkerung. Die häufigste Form der Myopie entsteht durch ein zu großes Wachstum des Augapfels in der Kindheit, sodass der Brennpunkt vor der Netzhaut zu liegen kommt. Das Auge ist kein starres Gebilde. Täglichen Wachstumsschüben folgt jede Nacht eine Verkleinerung, sodass sich die Bulbuslänge immer neu auf den Brennpunkt einstellt. Die Myopie verstärkt sich also jeden Tag um minus 0,25 Dioptrien und bildet sich beim Gesunden jede Nacht zurück.
In der Schwangerschaft wächst das Auge mehr und verstärkt die Myopie um rund minus eine Dioptrie. Auch diese Schwangerschaftsmyopie bildet sich nach der Entbindung zurück. Nach mehreren Schwangerschaften vermindert sich sogar die Kurzsichtigkeit. Bei der Geburt ist das
Kind weitsichtig, doch nach wenigen Wochen sieht es scharf. Das Wachstum des Auges geschieht danach in Schüben, synchron mit dem Tag- und Nachtrhythmus, und stellt immer wieder den Visus neu ein. Da das Auge am Tag stärker wächst, als es sich nachts verkleinert, hält es mit dem
Körperwachstum Schritt. Beim Erwachsenen bleiben die Wachstumsschübe bestehen und stellen täglich den Brennpunkt zum Blick in die Ferne neu ein. Jede Arbeit im Nahbereich erzeugt eine vorübergehende Myopie und zwar bis zu minus 1,3 Dioptrien. Diese geht beim Gesunden in einer
Viertelstunde wieder zurück. Diese Rückbildung verlangsamt sich bei kurzsichtigen Menschen deutlich. Darum nehmen die Wissenschaftler an, dass häufiges Nahsehen eine bleibende Myopie begünstigt. Korrigiert man die Kurzsichtigkeit durch eine Brille, so verzögert sich die Rückbildung dieser transienten Myopie noch mehr und kann sogar in ein permanentes Wachstum des Auges übergehen. Durch Brille oder Kontaktlinse wird das Auge in seiner täglichen Anpassung an den Brennpunkt getäuscht, denn es stellt sich auf die korrigierte Fehlsichtigkeit ein. Damit verhindert jede Sehhilfe die natürliche Heilung der Kurzsichtigkeit. In Metaanalysen wurde gezeigt, dass man weniger kurzsichtig wird, wenn man sich oft und lange im Freien aufhält. Kunstlicht enthält viel Grün im 530 Nanometerbereich. Es erhöht den Melatoninspiegel und führt zu Kurzsichtigkeit, während das Sonnenlicht ihn senkt. Der Melatoninspiegel kurzsichtiger Menschen ist deutlich erhöht. Tiefe Vitamin-D-Spiegel und verminderte Sonnenlichtexposition bewirken Kurzsichtigkeit. Dementsprechend verstärkt sich in den Wintermonaten die Myopie und bessert sich im Sommer.
Kinder, die auf dem Land leben und sich viel im Freien aufhalten, sind weniger kurzsichtig.
Müssen wir aber in künstlichem Licht oder ständig im Nahbereich, am Bildschirm oder in Nachtschichten arbeiten oder leben wir in die Nacht hinein, so werden wir eher kurzsichtig.
Wer vom Wunder und der Lebendigkeit des Auges Kenntnis hat, findet seinen Weg zur Verhütung und Minderung der Kurzsichtigkeit. 
Ein Weg, der sich lohnt. 



Montag, 17. September 2018

Chinakohl-Erdnuss-Nudeln

Zutaten für 2 Personen:
- 300 g Nudeln
- 1 kleiner Chinakohl (altern. Weißkohl)
- 2 Möhren
- 1 Zwiebel
- 3 EL Erdnussmus
- 1 EL Sojasoße
- 1 TL Ingwer gem.
- 1 EL schwarzer Sesam
- Knoblauchgranulat, Chili




Den Chinakohl in Streifen, Möhren klein schneiden, Zwiebel würfeln.

Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.

In einer Pfanne die Zwiebel anbraten. Möhren dazu geben und zum Schluss den Chinakohl. Ein paar Minuten mit anbraten. Ingwer und Knoblauch hinzufügen. Mit 150 ml Wasser ablöschen. Erdnussmus und Sojasoße untermischen. Mit Chili würzen und offen bei geringer Hitze ein paar Minuten einköcheln lassen. Den Sesam unterheben.

Guten Appetit!

Freitag, 14. September 2018

Produkttipp

Hat jemand von euch noch jemand das "Problem", der Haut öfter mal etwas Gutes tun zu wollen, aber an der Regelmäßigkeit (oder gar an "öfter") hapert es? ;-)


Die "Happiness Bodylotion von Sante" schafft es, dass ich mich (einigermaßen) regelmäßig eincreme. Vielleicht liegt es am richtig tollen Duft oder daran, dass die Lotion schnell einzieht und dabei ein erfrischtes Gefühl zurück lässt - oder beides zusammen? :-)

Egal warum - auf jeden Fall definitiver Kauftipp! :-)


(erhältlich in Bioladen + Drogeriemarkt)

Montag, 10. September 2018

Rote Ofen-Hirse

Zutaten für 2 Personen:
- 150 g Hirse
- 500 g gekochte rote Bete
- 1 Zwiebel
- 1 Möhre
- 1/4 TL Ingwer gem.
- etwas Knoblauchgranulat
- Salz, Pfeffer
optional: 2 - 3 EL Chiasamen





Die Hirse nach Packungsanleitung zubereiten.

Die Chiasamen in 3 - 5 EL Wasser quellen lassen (optional).

Zwiebel und Möhre würfeln. In einer Pfanne anbraten.

Die rote Bete evtl. klein schneiden und dann pürieren.
Zusammen mit den anderen Zutaten gut vermischen.

Alles in eine Auflaufform geben und gleichmäßig verstreichen.
Im vorgeheizten Ofen bei 200° Umluft ca. 30 min. offen backen.

Dazu Salat servieren - Gurkensalat passt hervorragend.


Guten Appetit!

Montag, 3. September 2018

Linsen-Erdnuss-Suppe

Zutaten für 3 - 4 Personen:
- 250 g Berglinsen
- 500 g Kartoffeln mehlig kochend
- 2 Möhren
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 - 3 EL Erdnussmus
- 750 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Schnittlauch
-  1 Prise Kreuzkümmel
- Salz, Pfeffer
optional: 1 Hand voll geröstete Erdnüsse



Die Linsen nach Packungsanleitung kochen. Das Gemüse klein schneiden.

Kartoffeln und Möhren in einem großen Topf anbraten. Mit der Brühe ablöschen und abgedeckt
10 min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Vorgekochte Linsen, Frühlingszwiebeln, Erdnussmus und Schnittlauch dazu geben und weitere 10 min. köcheln lassen. Alles pürieren und mit den Gewürzen abschmecken. Optional: die Erdnüsse untermischen.

Guten Appetit!

Freitag, 31. August 2018

Dankbarkeit - 111


Die Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Zufriedenheit. - Ernst Ferstl
In einem dankbaren Herzen herrscht ewiger Sommer - Celia Layton Thaxter
Dankbare Menschen entdecken überall Geschenke. - Hanno Nuhm

Mit Dankbarkeit wird man glücklicher, zufriedener, ist weniger gestresst und soll sogar besser schlafen - mehr als genug Gründe, öfter mal daran zu denken, für was wir alles dankbar sein können.

Deshalb werde ich euch hier regelmäßig mitteilen, wofür ich dankbar bin / die letzten Wochen war.

Wer macht mit? :-) Hinterlasst mir gerne einen Kommentar oder erstellt selbst einen Post dazu auf eurem Blog (wer die Liste nicht veröffentlichen will, kann auch ganz alleine für sich eine erstellen,  z. B. regelmäßig in einem schönen Notizbuch).



Ich bin dankbar...


-...für leckeres Sushi vom "Osaka"



-...dafür, dass ich doch noch eine weitere "Sunny Bowl" beim "Mondo" essen konnte :-)



-...dafür, dass ich zusammen mit meinem Veggie einen schönen Film im Kino angesehen habe:
 Sternenjäger - Abenteuer Nachthimmel

Wirklich wunderschöne Bilder und tolle Musik - da bekommt man richtig Sehnsucht Sterne zu beobachten :-)

Wer gerne Naturdokus anschaut und den Himmel mit Sonne, Mond und Sternen faszinierend findet, der wird diesen Film auch richtig bezaubernd finden.





-...für den wundervollen Urlaub



-...dafür, dass wir uns am Rückreisetag (aus Österreich) leckere Pizza vom Helmut geholt haben



-...für einen weiteren Kinoabend (oder eher -nacht, so spät wie der Film lief :-D )
mit meinem Veggie.

Zu unserem 2. Date vor jetzt mittlerweile fast 16 Jahren haben wir uns
"Super Troopers - Die Superbullen" im Kino angesehen und wussten dadurch gleich, dass wir beide auf "Quatsch" und "Unsinn" stehen (was manche auch bei Spongebob denken ;-) ) :-D
Wer schrägen Humor auch gerne hat, sollte sich diesen Film auf jeden Fall mal ansehen :-)

Nun ist der 2. Teil ins Kino gekommen: die Geschichte nach dem ersten Teil.
Wieder total lustig mit viel Blödelei der Truppe, wie ich finde aber "heftiger" als der erste Teil (was die Gewalt angeht... und prüde sollte man definitiv auch nicht sein ;-) ).
Aber wen das nicht stört und den ersten Teil schon super fand: anschauen! ;-)





-...für einen schönen und leckeren Abend zusammen mit meinem Veggie und einem Freund beim "Restaurant Boliwood"



-...dafür, dass wir uns noch einen Kinofilm angesehen haben :-).
Und zwar "Hotel Transsilvanien 3"

Wir haben auch den 1. und den 2. Teil gesehen - da war ja der 3. Teil fast ein Muss ;-).

Wieder sooooooooooooooooooooo lustig mit viiiiiiiiiel Quatsch zum lachen :-D (vor allem die Szenen mit den Gremlins :-D :-D ) und mit ganz viel Tsching (um das zu verstehen müsst ihr den Film ansehen ;-) )!!!

Definitiver Filmtipp für Groß & Klein
(auch an die Leute, die die anderen Teile nicht gesehen haben)!!






-...für den schönen Abend zusammen mit meinem Veggie und einem Freund bei der "Frankenstube"

Meine sehr leckere Vorspeise: Paprikacremesuppe mit Gemüsechips

Meine ebenfalls sehr leckere Hauptspeise: Bio-Falafel-Taler auf buntem Paprikaragout



-...für den schönen Abend zusammen mit meinem Veggie, Schwager und einem Freund beim "Klassik open air"




-...dafür, dass die neue "Happy way" wieder im Briefkasten lag




-...für den tollen Kundenservice bei "Leguano".
Bei meinen Ballerinas habe ich scheinbar ein "Montagsmodell" erwischt, da diese nach bereits 1 Jahr Löcher bekommen haben (auch flicken hat leider nicht geholfen) - normalerweise halten die Leguanos (bei mir) auf jeden Fall 2 - 3 Jahre. Deshalb habe ich den Kundenservice angeschrieben und mein Problem damit geschildert. Daraufhin sollte ich das Paar zu Leguano schicken, damit sie sich diese ansehen und beurteilen konnten. Nach ein paar Tagen hatte ich ein neues Paar Ballerinas in der Hand (auf dem Lieferschein steht "Reklamation Strickfehler") :-)
Vielen herzlichen Dank Leguano!



-...für das (überraschende) Kompliment von einem Fremden - den ich beim einparken geholfen habe - dass ich wunderschön bin :-)



-...für einen weiteren Kinoabend zusammen mit meinem Veggie.
Wir haben uns "Mamma mia 2" angesehen (den 1. Teil haben wir beide auch gesehen).

Ein wirklich schöner, charmanter Film mit mega toller Musik (wer mag schließlich Abba nicht? :-) )

Wer den ersten Teil schon toll fand: auf jeden Fall auch den 2. Teil anschauen! :-)




-...dafür, dass die Temperaturen eeeeendlich angenehmer sind.
Versteht mich nicht falsch - Sommer ist toll: viel draußen sein, in den Urlaub fahren..., aber längere Zeit um / über 30 Grad ist mir definitiv zu viel. Zur allgemeinen Abgeschlagenheit durch die Hitze kommt noch erschwerend hinzu dass ich schlechter schlafen kann, somit leidet auch der Sport darunter (für Joggen muss ich richtig früh aufstehen, was mich dann noch müder macht...).
Ich bin da dann eher der Frühlings- und Herbsttyp :-)


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